El guión DEEC

18 agosto, 2016

El guión DEEC:  Es un método para afrontar los conflictos interpersonales

 

  • D  ESCRIBIR                   (el comportamiento de la otra persona),

  • E  XPRESAR                    (sus sentimientos acerca de él/ella),

  • E  SPECIFICAR               (lo que cambiaría de él/ella),

  • C  ONCLUIR                     (consecuencias que tendría el cambio).

Con este guión  se permite:

  • analizar conflictos,

  • determinar sus necesidades y derechos,

  • proponer soluciones y, si fuera necesario,

  • negociar un contrato para introducir cambios.

El guión DEEC se desarrolla en cuatro pasos, que responden a las siguientes preguntas:

  • ESCRIBA: ¿Qué comportamientos indeseables ha estado exhibiendo mi interlocutor/a?

  • XPRÉSESE: ¿Cómo puedo manifestarle lo que siento acerca de tal comportamiento?

  • SPECIFIQUE: ¿Qué cambios de comportamiento podría pedirle? ¿Qué necesitaría cambiar en mí?

  • ONSECUENCIAS: ¿Qué consecuencias gratificantes puedo asignar a mi interlocutor/a por atenerse al contrato?

Resumiendo los cuatro pasos:

  • Usted describe objetivamente a su interlocutor/a su comportamiento ofensivo, expresa como se siente con respecto a ese comportamiento, especifica cómo querría modificarlo y, por último, explica las consecuencias del cambio deseado.

EJEMPLO: Repartir las tareas del hogar.

  • ESCRIBIR: Todos los días, en cuanto acabamos de comer, vais corriendo a ver la tele y me dejáis a mí solo/a a recoger la mesa.

  • XPRESAR: Creo que esta es una tarea que debemos hacer entre todos/as y me molesta que me toque a mí siempre.

  • SPECIFICAR: A partir de ahora recogeremos la mesa entre todos/as, todos los días.

  • ONSECUENCIAS: (Positivas) Sólo así os podréis ir luego a ver la tele.

                                            (Negativas). Si no ayudáis, no podréis ver la tele en      toda la tarde.

 

burros

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